Cifras "moi pesadas"

Un 22,9% dos galegos con máis de 18 anos padece obesidade, o que supón que entre 500.000 y 600.00 persoas teñen esta enfermidade en Galicia.

Ademais seis de cada dez (60%) teñen sobrepeso. "Cifras inquietantes" en opinión do endocrinólogo Fernando Cordido (do Juan Canalejo da Coruña).
Cordido engadíu que nos últimos 15 anos triplicouse a tasa de obesos entre os nenos e nenas ata chegar ata o 14% da poboación infantil.

Tamén se incrementou a frecuencia en outro grupo de idade que antes non padecía esta doenza, como é o dos anciáns, pois preto dun 42% das persoas maiores de 60 anos é obesa.

Cordido observou que a prevención «es tarea de todos», tal e como sinala o lema do "Día Nacional de la Persona Obesa", e aclarou que «no hay que culpar» de esta enfermidade a quen a sufre, pero sí «responsabilizarle» da súa milloría.

Cabe destacar que en España ao longo dun ano prodúcense unhas 3000 mortes prematuras a causa da obesidade.

Para facerlle frente, os médicos aconsellaron diminuír o consumo de calorías, en especial dos alimentos con alto contenido en graxas, e aumentar o exercicio físico, pois unha mala dieta e o sedentarismo son as principais causas desta enfermidade.

Hai que ter en conta os numerosos problemas de saúde que acarrea unha mala alimentación en un elevado sobrepeso.
Que facedes vos para cuidar a vosa saúde?